"Эмоциональный интеллект и личностное развитие"

Курс:

Сведения об образовательной организации

О курсе

В условиях растущего внимания к эмоциональному благополучию и личностному развитию программа «Эмоциональный интеллект и личностное развитие» позволяет освоить базовые знания об эмоциях, стрессе, личных границах и навыках экологичного взаимодействия с окружающими.

Программа подойдет тем, кто хочет:

лучше понимать свои эмоции и эмоциональные реакции;
повысить уровень внутренней устойчивости;
научиться справляться со стрессом;
улучшить качество общения;
выстраивать более гармоничные отношения с окружающими;
развивать навыки саморегуляции и осознанности.

В процессе обучения участники изучают теоретические основы эмоционального интеллекта и выполняют практические задания, направленные на развитие навыков самонаблюдения, эмоциональной осознанности и эффективной коммуникации.

Почему стоит выбрать наш курс?

Гибкий формат обучения

Обучение проходит в дистанционном формате с использованием видеоконференцсвязи и материалов, размещенных на образовательной платформе.

Опытные педагоги

Обучение проводят педагоги с практическим опытом работы.

Практическая направленность

Каждая тема сопровождается самостоятельными заданиями и упражнениями, помогающими применять полученные знания в повседневной жизни.

Уникальная программа

Курс сочетает теоретические знания об эмоциональном интеллекте, стрессе, личных границах и эмпатии с практическими заданиями для развития навыков саморегуляции и общения.

Программа обучения

Тема 1. Мир эмоций: что мы чувствуем и зачем
Тема 2. Стресс и эмоции: как сохранение баланса
Тема 3. Принятие трудных событий
Тема 4. Общение с людьми: навыки группового взаимодействия
Промежуточный контроль
Тема 5. Работа о себе: как не выгореть эмоционально
Тема 6. Техники саморегуляции в повседневной жизни
Тема 7. Личные границы и уважение в отношениях
Тема 8. Как поддержать близких: сочувствие и помощь
Итоговый контроль

Дополнительная общеобразовательная программа – дополнительная общеразвивающая программа «Эмоциональный интеллект и личностное развитие»

Как записаться на курс?
Записаться на курс можно направив запрос на почту: info@dip.center

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какая продолжительность курса?
Продолжительность курса — 7 недель. Программа включает лекционные занятия и самостоятельную работу.

Как проходят занятия?
Обучение проходит в дистанционном формате с использованием видеоконференцсвязи. Дополнительные материалы и задания размещаются на образовательной платформе.

Для получения дополнительной информации вы можете направить запрос на почту: info@dip.center

Общество с ограниченной ответственностью

ООО “Институт доказательной психологии”

ИНН 9725196614, ОГРН 1257700503015

115407, г. Москва, внутренний территориальный муниципальный округ Нагатинский затон, наб. Нагатинская, д. 54, кв. 94

Документы

Этот веб-сайт использует файлы cookie. Файлы cookie запоминают ваши действия и предпочтения для улучшения работы в Интернете.